
Medita Ora
Relax e calma ovunque tu sia.
Relax e calma ovunque tu sia.
Un numero sempre maggiore di persone in tutto il mondo sta usando la meditazione mindfulness per ridurre lo stress, migliorare la concentrazione, dormire meglio e gestire le emozioni difficili. Tuttavia, non tutti abbiamo tempo o risorse per assistere a una lezione di meditazione o seguire un corso. Per questa ragione abbiamo disegnato Medita Ora.
La app contiene varie meditazioni guidate create per essere usate durante la giornata così come sono. Con meditazioni per i viaggi, per quando camminiamo, per le pause sul lavoro, per quando andiamo a letto e moltri altri momenti, Medita Ora ci permette di sviluppare la calma, la gentilezza e l’autoconsapevolezza ovunque ci troviamo.